Lisa-Marie Unger
Ich bin Lisa-Marie, die Inhaberin des Prana Yogastudios, Yogalehrerin, Mama, Hobbyköchin und lebe gemeinsam mit meinem Partner und meinen Kindern in Thayngen.
Yoga, Pranayama und Meditation gehören schon lange zu meinem Leben und ich liebe den Ausgleich und die Freude, die Yoga mir schenkt. Dieses Gefühl, welches Yoga mir schenkt, möchte ich an so viele Menschen, wie möglich weitergeben, um ihnen ein wundervolles Tool im Alltag an die Hand zu geben. Mehr Entspannung und Achtsamkeit können dich nur positiv unterstützen.
Nebst dem klassischen Yoga Flow, den ich unterrichte, schlägt mein Herz für Kundalini Yoga, Yin Yoga, unterschiedliche Atemtechniken und Reiki.
Zusätzlich zu meinem Yoga Angebot findest du bei mir auch unterstützende Dienstleistungen für werdende Mamas und Mamas im allgemeinen. Dazu gehören HypnoBirthing Kurse, Women & Mama Circles und meine Doulaarbeit in der Schwangerschaft und im Wochenbettzeit.
In den Yogastunden unterrichte ich eine Mischung aus Vinyasa und Yin Yoga und integriere sehr gerne Pranayama und kleine Meditationen in meinen Yogaunterricht.
Mein bisheriger Yogaweg
2018/2019 200h Yogalehrerausbildung in Vinyasa- & Hatha Yoga Das Yoga Haus Zürich
2020 Reiki Grad 1 Ausbildung Herz-Zeit Zürich
2020 Integrative Reiki Training mit Lara Elliott L.A.
2021 Pre- und Postnatal Yogalehrerausbildung Bliss Baby Yoga
2022 Reiki Grad 2 Ausbildung Herz-Zeit Zürich
2023 HypnoBirthing Kursleiter Ausbildung
2023/2024 Yin Yogalehrerausbildung
2024 Doula & Wochenbettköchinausbildung bei Milk & Mother
2024 Doulaausbildung bei Bliss Baby Yoga
Und viel Lernen durch Praktikas bei anderen Lehrerinnen, sowie kleineren Workshops etc.
Weitere Lehrer:innen, die im Prana Yogastudio unterrichten
Sandi
Gefühlvoll, positiv, mit viel Energie & immer mit Herz. Ich liebe es, in meinen Yoga-Stunden ein Gefühl zu vermitteln – von Wärme, Stärke und Verbindung. Und hoffe, dass du aus jeder Stunde ein Lächeln mitnimmst.
Ich kombiniere gerne eine kurze Meditation mit anschließendem Yoga Flow. Dabei integriere ich verschieden Abfolgen aus Ashtanga, Vinyasa und Synergy Yoga, da ich hierin zertifiziert bin. Fließende tänzerische Abfolgen, Bewegungen für Gelenkgesundheit sowie intuitive Impulse lasse ich je nach Class mit einfließen.
Außer für Yoga schlägt mein Herz für’s Tanzen, Klavier spielen, Eisbaden und die Natur. Ich reise unglaublich gern – um neue Kulturen kennen zu lernen und Abenteuer in abgelegenen Orten zu finden. Und, ich liebe es, mich mit Menschen zu connecten. Ich hoffe du gehörst auch dazu! 🙂
Mehr Infos zu Sandi und ihrem Angebot findest du hier: https://www.wellbeing-experiences.com/