Dein Yogastudio in Schaffhausen
Das Yogastudio Prana Yoga öffnet dir einen Raum, in welchem du ganz bei dir selbst ankommen darfst.
In jeder Yogastunde fliessen wir durch unterschiedliche Yoga Asanas (Haltungen), praktizieren Pranayama (Atemübungen), dehnen und entspannen unseren Körper, Geist und Seele.
Hands-on Hilfestellungen, Meditation und Yoga Philosophie sind zentraler Bestandteil jeder Yogastunde.
Der Yogaunterricht ist abwechslungsreich gestaltet und musikalisch untermalt.
In den Yogastunden bei Prana Yoga sind alle Yoginis und Yogis jederzeit herzlich willkommen. Melde dich gerne über das Kontaktformular an und ich reserviere dir deinen Platz.
In den Frauenkreisen geniesst du sanfte Bewegungen, Atemübungen, Meditationen, sowie einen offenen und beschützten Austausch von Themen, die uns im Alltag bewegen.
Yoga kann dich sowohl in der Schwangerschaft, als auch in der Rückbildungszeit wundervoll unterstützen, kräftigen und entspannen.
Was die Yoga Schüler von Prana Yoga sagen:
Yoga bei Lisa bedeutet für mich:
Den Kopf auszuschalten, die Gedanken ziehen zu lassen, mich ganz auf mich und meinen Körper zu fokussieren und nach dem gemeinsamen praktizieren mit einer positiven Energie nach Hause zu gehen.
Den Kopf auszuschalten, die Gedanken ziehen zu lassen, mich ganz auf mich und meinen Körper zu fokussieren und nach dem gemeinsamen praktizieren mit einer positiven Energie nach Hause zu gehen.
Die wöchentliche Yoga Stunde bei Lisa-Marie ist für mich ein sehr wertvoller Ausgleich zum Alltag. Jede Stunde ist kreativ gestaltet und leitet sie mit ihrer angenehmen und ruhigen Stimme sanft und bewusst an. Sobald ich ins Studio komme werde ich ruhiger und spüre die entspannende Atmosphäre sofort. Lisa-Marie hat ein grosses Wissen und weiss genau was sie tut. So erklärt sie auch jede Übung bis aufs kleinste Detail und teilt mit, wenn es Verbesserungsmöglichkeiten gibt. Du machst das wirklich grossartig – vielen Dank!
Tolle Atmosphäre im kleinen familiären Rahmen. Ein Ort an dem man super runterfahren und entspannen kann. Lisa-Marie steckt viel Herzblut in ihre Yogastunden und ist immer top vorbereitet. Mit ihrer sehr angenehmen Stimme gibt sie klare Instruktionen und geht auch individuell auf die Bedürfnisse jedes einzelnen ein.
Ich bin seit Anfang diesen Jahres dabei und bereue noch keine einzige Stunde. Mein Kopf ist danach wieder frei und ich fühle mich bereits schon beweglicher. Danke Lisa-Marie.
Ich bin seit Anfang diesen Jahres dabei und bereue noch keine einzige Stunde. Mein Kopf ist danach wieder frei und ich fühle mich bereits schon beweglicher. Danke Lisa-Marie.