Dein Yogaraum in Schaffhausen
Das Yogastudio Prana Yoga öffnet dir einen Raum, in welchem du ganz bei dir selbst ankommen darfst.
In jeder Yogastunde fliessen wir durch unterschiedliche Yoga Asanas (Haltungen), praktizieren Pranayama (Atemübungen), dehnen und entspannen unseren Körper, Geist und Seele.
Hands-on Hilfestellungen, Meditation und Yoga Philosophie sind zentraler Bestandteil jeder Yogastunde.
Der Yogaunterricht ist abwechslungsreich gestaltet und musikalisch untermalt.
In den Yogastunden bei Prana Yoga sind alle Yoginis und Yogis jederzeit herzlich willkommen. Melde dich gerne über das Kontaktformular an und ich reserviere dir deinen Platz.
In den Frauenkreisen geniesst du sanfte Bewegungen, Atemübungen, Meditationen, sowie einen offenen und beschützten Austausch von Themen, die uns im Alltag bewegen.
Der Anfängerkurs dient all jenen, die Yoga beschnuppern und von Grund auf kennen lernen möchten. In kleinen Gruppen von max. 10 Personen widmen wir uns ohne Druck und ganz bewusst Yoga Asanas, der Atmung (Pranayama) und Meditation.